퇴행성 관절염 허리디스크 통증 척추관협착증 퇴행성관절염 차이

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염은 척추관이 좁아지고 허리나 목의 신경을 압박하는 척추 협착증과도 관련이 있습니다. 척추관협착증과 퇴행성디스크질환의 경우 척추뼈와 디스크가 어긋나거나 퇴화되어 추가적인 합병증과 통증을 유발할 수 있습니다

척추관 협착증 퇴행성 관절염 차이

척추관 협착증은 척추관이 좁아져 척수와 신경에 압력이 가해지는 것을 말합니다. 나이가 들수록 척추의 인대가 두꺼워지고 척추의 모양이 바뀌어 척추 협착증이 발생할 수 있습니다. 퇴행성 관절염 환자의 경우 연골과 디스크의 자연적인 마모로 인해 이러한 협착이 악화되어 해당 부위에 통증, 무감각, 따끔거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

퇴행성 척추관협착증은 가장 흔히 요추(허리)와 경추(목) 부위에 영향을 미치며 요추에 발생하면 다리 아래로 퍼지는 통증이 나타나고, 경추에 협착이 생기면 목 통증, 두통, 팔에 증상이 나타날 수 있습니다. 즉 척추구조의 퇴행과 직접적인 관련이 있기 때문에 척추관협착증은 퇴행성관절염의 이차적인 결과로 간주되는 경우가 많습니다.

척추 퇴행성 관절염의 증상

척추 퇴행성 관절염의 증상은 상태의 중증도와 척추의 영향을 받는 부위에 따라 다릅니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 통증

둔하고 쑤시는 듯한 통증이 종종 등, 목, 다리에 느껴집니다. 장기간 앉아 있거나 서 있거나 걸을 때 통증이 악화될 수 있습니다.

 

2. 강직

척추의 유연성 상실이 흔히 발생하여 구부리거나 비틀거나 정상적인 활동을 수행하는 것이 어렵습니다.

무감각 또는 따끔거림: 척추관이 좁아져 신경이 압박되면 환자는 다리, 발 또는 팔에 무감각, 따끔거림 또는 허약함을 경험할 수 있습니다.

 

3. 걷기 어려움

척추 협착증이 진행됨에 따라 개인은 특히 장거리에서 걷기가 어려울 수 있습니다. 통증으로 인해 개인은 자주 멈추고 휴식을 취할 수 있습니다.

 

4.가동 범위 감소

유연성이 감소하고 척추를 완전히 회전하거나 구부릴 수 없으면 이동성이 제한되고 일상 활동에 영향을 미칠 수 있습니다.

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퇴행성 허리디스크 협착증 통증 치료 

퇴행성 척추관 협착증은 치료하지 않고 방치할 경우 심각한 통증과 장애를 유발할 수 있으며, 퇴행성관절염이 요추디스크에 영향을 미치는 경우 치료 접근법은 통증 완화, 염증 감소, 운동성 회복을 목표로 합니다. 퇴행성 허리디스크 통증의 가장 일반적인 치료법은 보존적 치료와 시술 및 수술을 통해 치료가 가능합니다. 아래의 치료방법은 환자의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

1. 보존적 치료 이는 대부분의 사람들에게 가장 중요한 치료법입니다. 여기에는 물리 치료, 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 온찜질이나 냉찜질, 활동 조정 등이 포함됩니다. 물리치료는 척추 주변의 근육을 강화하고 자세를 개선하여 디스크의 부담을 줄이는 데 중점을 둡니다.

 

2. 스테로이드 주사 보존적 치료에도 불구하고 통증이 지속되는 경우 경막외 스테로이드 주사를 사용하여 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 이 주사는 척추의 영향을 받은 부위를 대상으로 하여 일시적인 통증 완화를 제공합니다.

 

3. 시술 및 수술  보존적 치료가 실패하는 심각한 경우에는 수술적 개입을 고려할 수 있습니다. 신경에 가해지는 압력을 완화하고 척추를 안정시키기 위해 추간판 절제술(손상된 추간판 제거) 또는 척추 유합술(두 개 이상의 척추뼈 결합)을 시행할 수 있습니다.

 

4.생활 방식 수정 과체중은 요추에 추가적인 부담을 줄 수 있으므로 체중 관리가 중요합니다. 수영이나 걷기 등 충격이 적은 규칙적인 운동은 허리의 근력과 유연성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 대체 요법 일부 환자는 침술, 카이로프랙틱 치료 또는 마사지 요법과 같은 대체 요법을 통해 통증 완화를 추구합니다. 이러한 접근법은 전통적인 치료법을 보완하고 일부 개인에게 안도감을 제공할 수 있습니다.

퇴행성 관절 질환을 위한 영양소 및 영양 보충제

전통적인 치료법 외에도 영양은 퇴행성 관절 질환 관리에 필수적인 역할을 합니다. 특정 영양소와 보충제는 관절 건강을 지원하고 잠재적으로 염증을 줄일 수 있습니다.

 

글루코사민과 콘드로이틴: 이 두 가지 보충제는 관절 건강에 널리 사용됩니다. 글루코사민은 연골에서 발견되는 천연 화합물로 연골 생성을 자극하고 관절 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 콘드로이틴은 연골의 탄력성과 완전성을 유지하는 데 도움이 되며 잠재적으로 골관절염의 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다.

 

오메가-3 지방산: 연어와 같은 지방이 많은 생선에서 발견되는 오메가-3 지방산은 골관절염과 관련된 관절 염증 및 통증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있습니다.

 

비타민 D: 낮은 수준의 비타민 D는 골관절염 및 관절통의 위험 증가와 관련이 있습니다. 적절한 비타민 D 수치는 뼈 건강을 지원하고 DJD 증상의 심각도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

강황(커큐민): 강황의 활성 화합물인 커큐민은 강력한 항염증 특성을 가지며 골관절염과 관련된 관절 통증과 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

콜라겐: 콜라겐 보충제는 연골의 콜라겐 섬유 생성을 촉진하여 연골 구조를 지원하고 관절 불편을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

항산화제: 비타민 C, E와 같은 비타민과 기타 항산화제는 산화 스트레스와 염증으로부터 관절을 보호하여 전반적인 관절 건강을 지원합니다

퇴행성 관절염 관리

특히 척추의 퇴행성 관절염은 만성 통증, 뻣뻣함, 이동성 감소를 유발하여 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 상태를 완전히 되돌릴 수는 없지만, 척추 관절염, 퇴행성 디스크 질환, 척추 협착증 환자의 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 다양한 치료 옵션이 있습니다. 성공적인 치료의 핵심은 조기 진단과 보존적 조치, 생활 방식 수정, 그리고 필요한 경우 외과적 개입을 결합한 개별화된 접근 방식입니다. 척추에 퇴행성 관절염 증상이 나타나면 상태를 관리하고 계속 움직일 수 있도록 맞춤형 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.